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孙盈舞蹈为您分享：爵士舞的种类与风格，初学者怎么选择

爵士舞的种类与风格在爵士舞的发展中也变得越来越多，这让许多初学者搞不清楚其中的区分，不知道该学哪个，下面就给大家讲一下爵士舞不同的种类与风格，以及该怎么选择。民族舞蹈培训班

先说一说怎么选择吧，对于爵士舞不同的种类与风格。其实很简单，对于初学者来说可能有几种情况。舞蹈兴趣班，相信大部分女生学爵士舞是因为想***、***、加上运动来给自己一些改变，那么这种情况在选择上基本没有什么纠结的，现在一般的爵士舞蹈培训班教的都是NEW JAZZ，这类爵士的风格是融合了拉丁、hiphop、肚皮舞形成的。讲究身体的爆发力，还要有速度，干脆利落，跳起来非常的有范，很多人应该都是看了这类爵士的视频之后想要学习爵士的。民族舞蹈培训班

除了兴趣学习之外，还有可能是想学习从事这方面的工作。想要找一个种类或者风格适合自己的来学习，这种情况跟兴趣班也有一点类似，其实依然可以直接学习的新爵士，不仅学习的成本会降低，后期从事这方面的工作也相对容易，在学习的同时了解其他的种类和风格，逐渐找到适合自己的。

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少儿舞蹈培训班的选择主要看以下几点：

（1） 舞蹈培训班的品牌：舞蹈培训机构的品牌，理念，文化在经过时间的沉淀、筛选，终留下的是大众的认可。贝卡舞蹈在八年时间里一步一个脚印的积累，贝卡的品牌也得到了广大用户的认可，贝卡少儿舞蹈培训班的学员也都是老学员口口相传过来的。

（2） 舞蹈培训班的师资：舞蹈培训班的老师不仅仅要看老师自身舞蹈的水平， 还要看老师教课方面的能力。因为少儿在学习时没有很强的自学能力，这就需要老师有良好的方法、心态把自己的东西教给小孩。这也就需要舞蹈培训机构的老师不仅要***，还要有教学的能力，还有就是老师的全职情况。民族舞蹈培训班

（3） 舞蹈培训班的环境：不管是培训班的位子，培训班教室的设施以及周围是否安全，学习时的氛围是否强烈，少儿舞蹈的培训不是为了学习一支舞临时使用，要培养孩子对舞蹈的兴趣，对音乐启发。

孙盈舞蹈为您分享：舞蹈中学习开胯方法：

简单说就是拉大腿内侧的韧带。

练习之前，要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。

方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开，脚跟和脚跟并拢，呈“一”字型。

方法2：面向把杆，将一条腿架倒把杆上，另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。